Психологическое айкидо. Отстаивание личных границ в сложных ситуациях
Часто сталкиваетесь с нарушением своих личных границ, манипуляциями и пассивной агрессией? Не знаете, как лучше вести себя в таких ситуациях? Приглашаем на вебинар, который поможет вам выработать свою стратегию поведения по психологической защите в трудных ситуациях.
В деструктивной среде, где манипуляции и давление становятся нормой, важно не только осознавать происходящее, но и уметь активно защищать свои личные границы и действовать здесь и сейчас.
В ходе встречи вы узнаете и попробуете практические инструменты для защиты себя непосредственно во время конфликтов, давления и манипуляций, и разработаете собственные сценарии активной самозащиты.
Подготовка: До вебинара вспомните 2-3 реальные истории из своей практики, когда вами манипулировали коллеги или проявляли пассивную агрессию. Это вам пригодится для вашей личной практики.
Необходимые материалы: листок и ручка для личной работы.
Просим обеспечить себе удобное место, где вам будет удобно сидеть и где вас никто не потревожит.
Дата: 01 ноября 2024 года в 09:00 cet. Продолжительность 1,5 часа
Место проведения: Zoom
Присоединяйтесь к нам:
https://us06web.zoom.us/j/87936959652?pwd=sA5IHWwFX3M6MdmoznC3mdDN39zFE5.1
Идентификатор конференции: 879 3695 9652
Код доступа: 535632
Мероприятие открытое, регистрации не требуется.
Вебинар проводится в рамках проекта «Укрепление ментального здоровья и устойчивости эдукаторов гражданского образования», который реализует рабочая группа EENCE «Резильентность для гражданских эдукаторов».