Делимся важным ресурсом для специалистов в сфере гражданского образования: “Журнал развития самоподдержки”.

Журнал разработан в рамках проекта «Укрепление ментального здоровья и устойчивости эдукаторов гражданского образования», который реализовала рабочая группа EENCE «Резильентность для гражданских эдукаторов».

Мы решили создать это пособие, когда осознали, что мы, специалисты, работающие в сфере гражданского образования, сегодня особенно часто работаем в условиях перемен, кризисов, эмоционального напряжения, неопределённости и нуждаемся в поддержке.

Авторы журнала

Что внутри?

🔹 Причины стресса и усталости.

🔹 Как справляться с синдромом самозванца.

🔹 Работа со сложными и уязвимыми группами.

🔹 Баланс между работой и личной жизнью.

🔹 Поддержка в условиях кризисов и давления.

🔹 Упражнения для рефлексии и восстановления мотивации.

Журнал доступен на трех языках:

 • Немецкий онлайн-версия

 • Английский онлайн-версия

 • Русский онлайн-версия

Смотрите журнал также прямо на нашем сайте: