EENCE приглашает на воркшоп, где мы о выстраивании личных границ и способности расставлять приоритеты, о том, как научиться говорить «нет» без чувства вины, и почему это важно для эмоционального здоровья.

Также мы рассмотрим понятие резильентности — умения восстанавливаться после стрессов и кризисов.

Вы узнаете:

– Что такое «комплекс отличника (цы)» и как он влияет на вашу жизнь.

– Как распознавать манипуляции и избегать их.

– Почему важно различать типы связей: друзья, одноклассники, соседи — и как это влияет на личные границы.

Воркшоп проведёт Оксана Урбан — член сети EENCE, PhD, тренер с опытом работы в неформальном образовании более 15 лет и в университете более 20 лет.

Для кого предназначен воркшоп:

Молодёжные работники, педагоги, активисты и все, кто интересуется темой личностного роста и выстраивания здоровых границ в отношениях.

Формат: воркшоп

Рабочий язык: русский

Дата и время: 30 сентября | 17:00–18:30 CET

Ссылка для регистрации:

https://us06web.zoom.us/meeting/register/WmEZdvMZS_GG-rv_HajlQQ

После регистрации вы получите электронное письмо с подтверждением, содержащее информацию о входе в конференцию.